Remedios naturales para la celulitis

Remedios naturales para la celulitis

Creemos que todos los cuerpos son hermosos, ¡ya sea con o sin celulitis! ¿Te siguen molestando las típicas abolladuras? Luego, tenemos algunos consejos sorprendentemente simples para usted sobre cómo reafirmar su piel.

Icon

¿Has descubierto las típicas abolladuras en tu trasero y piernas? En primer lugar podemos tranquilizarte, ¡porque la celulitis no es razón para entrar en pánico!

¿Cómo se forma la celulitis y por qué?

La celulitis, o piel de naranja, es un cambio en el tejido adiposo subcutáneo en la región de los muslos y las nalgas, pero también puede ocurrir en la parte superior de los brazos o el abdomen. Dado que el tejido conectivo de la mujer tiene una estructura diferente a la del hombre, se presenta casi exclusivamente en la mujer. Entre el 80 y el 90 por ciento de todas las mujeres se ven afectadas.

La piel de naranja se produce debajo de las capas superiores de la piel. Una de las razones de esto puede ser la acumulación de líquido linfático. El tejido adiposo está atravesado por hebras de colágeno. Esta estructura se hincha con los cambios hormonales, por ejemplo debido al ciclo menstrual, y hace visible la forma de las bandas de colágeno. Por lo tanto, el desarrollo de la celulitis también está relacionado con la hormona estrógeno.

No te preocupes, la piel de naranja no es mala ni dañina para la salud. ¡También pensamos que cada cuerpo es hermoso tal como es y cómo te sientes cómodo! Si las típicas marcas te siguen molestando, hemos recopilado algunos consejos para que tenses la tela:

¿Qué ayuda de forma natural contra la celulitis?

Por supuesto, aquí juega un papel la predisposición genética, sobre la cual no tenemos ninguna influencia. Pero nuestro estilo de vida también influye en si tenemos celulitis y qué tan grave es.

Estos sencillos consejos ayudarán a prevenir la piel de naranja:

  • Beber mucho
    Un suministro suficiente de líquido es el requisito previo para una piel elástica y un tejido conectivo firme. ¡2-3 litros por día son imprescindibles aquí! Atención: El azúcar en jugos dulces o tés tiene un efecto negativo y aumenta la celulitis.
  • Alimentación saludable
    Aquí se aplican las mismas reglas que para su salud: además del azúcar, también debe evitar la sal, la grasa y el alcohol. Todas estas cosas promueven la retención de grasa y agua. Una dieta alcalina con muchas verduras, frutas y productos integrales puede ayudar. También asegúrese de obtener suficientes vitaminas y minerales.
  • Ejercicio y deportes
    Nadar, correr y andar en bicicleta fortalecen los músculos de las partes del cuerpo más comúnmente afectadas, por lo que la celulitis no tiene ninguna posibilidad. No te preocupes, no tienes que agotarte todos los días, 2-3 veces a la semana debería ser suficiente. Y: ¡el entrenamiento regular combinado con mucho aire fresco también es bueno para el alma!

Además de un estilo de vida saludable, los siguientes consejos ayudan a reducir específicamente la celulitis:

1. Toma una ducha fría

Tomar una ducha fría al final de una ducha tibia hace maravillas para el sistema circulatorio y estimula el flujo sanguíneo. Baje lentamente la temperatura y circule la ducha sobre las áreas afectadas. Otra ventaja: ¡De repente estás despierto y lleno de energía para el día!

2. Cepillado en seco

Para nosotras, la medida más eficaz contra la celulitis: Consigue un cepillo corporal con cerdas veganas o un cepillo masajeador con nudos. El cepillo no debe ser demasiado suave. Los líquidos acumulados se pueden eliminar masajeando la piel seca. La hinchazón y las abolladuras desaparecen y la piel parece inmediatamente más firme.

3. Masajes

Finalmente, regálate un masaje con nuestro aceite corporal anticelulítico : cafeína , pimienta negra , jengibre y aceite de mostaza aceleran la circulación sanguínea . Tiene un efecto reafirmante y la retención de agua se elimina. Los aceites prensados en frío , como el de argán, jojoba y rosa silvestre, aportan a la piel vitaminas A, C y E. Por cierto: el aceite corporal anticelulítico contiene algunos ingredientes, como el aceite de rosa silvestre, el aceite de argán o el pomelo aceite, que también son muy buenos para atenuar cicatrices y para tratar las estrías .

Y es así de fácil:
Masajear el aceite en la piel de los muslos y las nalgas con movimientos circulares. Para intensificar el efecto, puede hacer el llamado masaje "arrancando" la piel con los dedos. El masaje afloja la retención de agua , la hinchazón y las adherencias de la fascia . Se estimula la descomposición de la grasa y el flujo linfático y el tejido se tensa a largo plazo.

En este video , Sophie Prana te muestra cómo puedes hacer un masaje Gua Sha 1-2 veces por semana para combatir la celulitis. También puedes usar ventosas, son excelentes para estimular el flujo linfático y eliminar toxinas.

Nosotros recomendamos:
Combine los 3 consejos en el orden anterior y aplíquelos regularmente. Después del cepillado en seco, tu piel está deseando que llegue el aceite corporal y absorbe muy bien los principios activos.

¡La regularidad es clave!

Para lograr una mejora visible en la estructura de la piel a largo plazo, recomendamos repetir los pasos individuales con la misma regularidad. Hemos integrado los consejos anteriores en nuestra rutina después de la ducha y dedicamos un poco más de tiempo a un extenso masaje con la piedra Gua Sha una o dos veces por semana.

¡Prueba los diferentes consejos y encuentra la rutina anticelulítica adecuada para ti y tu cuerpo! ♡

Recomendamos:

-10% Código de descuento para ti

Imagen de fondo de Newsletter

− Newsletter −

¡Hola!

Somos Pure Skin Food y queremos que tu piel luzca radiante de salud. Suscríbete a nuestra Newsletter y consigue
-10% en tu próximo pedido

Al suscribirte a nuestra Newsletter, aceptas que procesemos tu información de acuerdo con nuestra política de privacidad.